SISTEMA DI MEDITAZIONE SAHAJ MARG

Ieri ho conosciuto Barbara,..che pratica il  sistema di meditazione Sahaj Marg che offre la possibilità di raggiungere il massimo livello di evoluzione spirituale


Sahaj Marg ci insegna, innanzitutto, questa verità essenziale: io sono ciò che sono, a causa di ciò che ho fatto e pensato nel passato. Nel futuro, sarò quello che desidero essere, se, nel presente, agisco e penso in modo corretto. Quindi, l'onere dello sviluppo spirituale è totalmente a carico dell'abhyasi.




Avantieri ho conosciuto Clara una splendida ragazza.
Ci siamo piaciute subito e.... siamo amiche come se lo fossimo da tempo.......


E quindi dato che c'è sempre un motivo quando entra una persona nella tua vita... E' il caso di dire che mi sento fortunata che sulla mia strada ho trovato queste nuove amiche per percorrerla insieme....

LA POTENZA DEL PENSIERO

Le forme di pensiero sono delle forme mentali che vanno guarite attraverso l’Amore che nutriamo per noi stessi...

Quando abbiamo un pensiero fisso, l’energia viene concentrata in quel punto.
Se siamo innamorati o arrabbiati, la mente proietta di continuo l’immagine di chi amiamo o detestiamo.

Il nostro corpo reagisce così con le emozioni che fissano ancor più i nostri pensieri, rinchiudendoci in una realtà creata da noi per noi, di cui tutti gli altri sono all’oscuro completo.
La continua e assillante proiezione dell’immagine di chi amiamo od odiamo blocca l’energia intorno a noi, generando piccole creature energivore.

Riconoscendo che questa energia bloccata è nostra e possiamo farne quel che vogliamo, è dunque possibile veicolarla in modo armonioso ed equilibrato verso altre azioni ed esperienze, liberandola.
Permettendo invece alla Mente l’eterno gioco delle immagini proiettate nello schermo allestito nel nostro cervello, quell’energia si incollerà a noi, producendo un fantasma – la forma pensiero – che ci condizionerà per sempre.
E’ dunque necessario impedire la consueta proiezione del film che noi ci crogioliamo a guardare, scatenando le nostre incontrollate emozioni.
Quell’energia ci appartiene e la sua esistenza, unita alla nostra consapevolezza, potrà riscaldare quanto è intorno a noi.

Bisogna riconoscere una semplice ed autentica verità: il mondo esterno è solo uno specchio in cui vengono proiettate le nostre forme-pensiero. Dipende solo da noi, e dal modo in cui usiamo la mente, la possibilità di diventare sereni e felici acquisendo la capacità di strutturare immagini e pensieri positivi. Dobbiamo assumerci la responsabilità della nostra vita, ovvero della sua regia e della sua proiezione, modificando i nostri fotogrammi mentali.

Quando abbiamo conflitti interni, il mondo diventa un campo di battaglia e ci disperiamo perché, continuando a cercare soluzioni di forza, finiamo col rompere il nostro specchio. Quando, viceversa, siamo in pace con noi stessi, percepiamo sempre una realtà armoniosa.

Chiunque voglia migliorare il mondo deve, dunque, cominciare a migliorare se stesso. A fronte di questa verità, ricorrono spesso, nella nostra cultura, alcune obiezioni. Una fra queste è che le difficoltà della vita sono oggettive e che la realtà materiale va ben distinta da quella mentale, che è priva di supporti e dimostrazioni scientifiche. Eppure proprio gli studi condotti dalla scienza sull’attività cerebrale durante il sogno hanno messo in luce uno stretto collegamento mente-¬corpo. Le immagini del sogno determinano intensi effetti fisici: il panico, il terrore o il piacere vissuti in queste circostanze sono talmente reali da provocare sudorazione, alterazione del battito cardiaco, urla, sorrisi e tutta una gamma di altre manifestazioni fisiche. Si può concludere affermando che, se la mente è responsabile dei nostri incubi, lo è, a maggior ragione, della nostra serenità.

Il nostro pensiero positivo è il fulcro del nostro benessere. Attrarre il bene con il pensiero è una cosa che si acquisisce proprio pensando positivamente Se ami una persona le dedichi pensieri belli, d’ìamore e l’attiri a te. Se al contrario, detesti una persona, fai del male a te stessa, perchè il tuo pensiero ti corrode l’anima.

Le forme-pensiero sono delle manifestazioni energetiche che hanno vita lunga o breve in base all’energia di cui vengono nutrite. Tutti noi ne emettiamo, tutti ne siamo circondati e a volte interferiscono con la nostra vita. Ne percepiamo gli effetti, spesso dannosi per il nostro benessere psicofisico…

TEORIA DEI FIORI DI BACH

Quanta più ansia e paura esistono nella nostra vita, tanto più cerchiamo di mantenere il controllo. E quanto più manteniamo il controllo, tanto più aumentano l’ansia e la paura. Tutti abbiamo fatto quest’esperienza: quando abbiamo deciso di risparmiare, si è rotta la macchina o comunque si è verificata una circostanza che ci ha fatto spendere più soldi di prima. Lo stesso succede nelle relazioni sentimentali: abbiamo sentito il nostro partner diverso, più sfuggente, abbiamo aumentato il controllo su di lui, magari bersagliandolo di domande, o leggendo i suoi sms, e lo abbiamo perso del tutto. Il famoso detto: “Se ami qualcuno lascialo libero” ha una sua grande saggezza.

Un altro ambito che ci dimostra quanto il controllo sia controproducente è quello delle diete dimagranti: magari stiamo a stretto regime per un po’ ma poi qualcosa dentro di noi si ammutina, e ci fa mangiare e riguadagnare peso più di prima.

Allora che cosa bisogna fare, lasciare andare tutto? Vivere nella totale anarchia e mancanza di programmazione? Naturalmente no, sarebbe impossibile in una civiltà come questa. Ma c’è una via di mezzo: fare una cosa al meglio e poi lasciarla andare. In altre parole: non essere legati al risultato finale.

Bisogna accettare che le cose non vadano come vogliamo noi, e ci apre dentro uno spazio che permette alle cose di accadere, senza che noi resistiamo o manipoliamo. Quante volte ci siamo detti: “voglio andare lì” e ci siamo ritrovati invece da un’altra parte? E se ci siamo distaccati da quello che volevamo in partenza, non abbiamo forse visto che la spiaggia sulla quale ci ha portato la corrente della vita è migliore del porto sicuro verso il quale abbiamo creduto di voler andare a tutti i costi?

L’attaccamento al risultato finale blocca l’energia, invece di espanderla. Si sa che cercare disperatamente un partner produce l’effetto opposto. In effetti come dice un grande terapeuta americano “L’amore è quella cosa che accade quando si è occupati a fare altro” . Il desiderio d’amore va piantato nell’Universo, innaffiato con piccoli atti di amore quotidiano verso tutti, e poi lasciato andare. Se si riesce a distaccarsi dal risultato finale l’Amore irromperà prepotentemente nella nostra vita, magari in una forma o in un modo migliore di quello che avevamo pensato.

Come l’acqua non ha una sua forma precisa, ma prende quella del contenitore. Dobbiamo adattarci alle circostanze, ad essere flessibili. In altre parole questo rimedio ci aiuta a non farci condizionare dai modelli esterni, ma di prendere come misura unicamente noi stessi. Solo quando noi, come l’acqua, plasmiamo la nostra vita su noi stessi, ci rendiamo conto che essere rigidi va contro tutto ciò che è bello e sano

MASSIMA DEL GIORNO

-Il corpo dovrebbe far causa alla mente prima che un tribunale lo giudichi per danni.
Tale tribunale potrebbe facilmente riconoscere che proprio la mente è stata un'inquilina assai pericolosa per il padron di casa (Plutarco, Saggi).


-Vi sono due giorni da dimenticare in ogni settimana:
ieri perché non c'è più,
domani perché non c'è ancora

FILOSOFIA ENERGETICA CINESE

Cinque Elementi Psichici
Nella Medicina Cinese, le cause interne delle malattie sono designate come i Cinque Elementi Psichici, ne segue l'elenco con le aree dove viene sentita la loro influenza:

• la Gioia in eccesso danneggia Cuore e Intestino tenue,
• la Rabbia in eccesso ferisce Fegato e Cistifellea,
• l'eccesso di Preoccupazione ingiuria Stomaco, Milza e Pancreas,
• la Tristezza in eccesso danneggia Polmoni e Intestino crasso,
• un eccesso di Paura ingiuria Reni e Vescica.

FABIO VOLO"IL GIORNO IN PIU'"

Vi riporto le parti più belle per me:


La vecchiaia è un posto dove vivi di ricordi. Per questo quando sei giovane vivi, creandotene di belli.

Tu sei l'incontro fra me e noi.
Sei stato portatore di emozioni, pensieri desideri.
Ti lascierò portandoti via per sempre via con me.
Vivo una fase della vita in cui sono emotivamente confuso.

Sono vecchia per fare quella giovane e troppo giovane per fare quella vecchia.

Un uomo che c'è è uno sguardo dietro a tutto.
E' un modo di guardarti in silenzio che significa tutto per me.

Il  mio problema in una relazione che quando sto con una donna, con il tempo diventa tutto meno potente.
A me dopo un pò cala il desiderio.

La cosa che mi eccita più in una donna è il mistero, la sconosciuta che abita in lei, scoprire come sono il suo corpo, la sua pelle, il suo odore, come ansima quando fa l'amore.

Sono un esploratore, un pioniere, un marinaio, un navigante un viaggiatore.

Amo le donne.

L'emozione del primo bacio a lungo desiderato.
Un corpo nuovo che ti offre la possibilità di toccarlo per la prima volta.
Vedere finalmente il seno che avevo intravisto dalle curve del vestito.
Alzare una gonna e vedere le gambe, le cosce, la riga di confine delle mutande.
Baciare un piede annusare il collo.

Un bacio bellissimo lungo morbido lento
Appena le labbra si sono toccate ho sentito una scossa.

Volevo che faceva l'amore come non l'aveva mai fatto.
Volevo farle dimenticare tutte le altre volte.
Volevo essre la sua prima volta.
Volevo farle scoprire doverano le mie labbra solamente nell'attimo in cui la toccavo.

Era importante incontrare il suo sapore prima di fare l'amore.
Rubarlo con la punta della lingua come fosse il nettare di un fiore.
Rubarlo con le dita per portarlo alle sua bocca alle sue labbra.
L'odore della sua pelle mi ha fatto venire una erezione al cuore.
Quella mattina avevo il suo odore addosso, mi piaceva.


Il problema non è quanto aspetti ma chi aspetti.
La vita era diventata il mio libro preferito, il mio film preferito, la storia più bella da raccontare.
La vita è la droga più potente del mondo.
A volte con lei mi sentivo in imbarazzo.
Michela aveva la capacità di rendermi fragile.
Con Michela il tempo profumava di cammino.
Tacere con lei è un emozione che riempie.
I suoi occhi luccicavano come la mia vita in quei giorni.
Mi sento pronta di fare un figlio con un uomo con cui vivere e poter condividere questa esperienza.
Non è necessario essere innamorati.
Gli innamorati sono persone poco affidabili.
Un conto è la coppia, un conto è fare figli.
E' più importante che tu sia un uomo coraggioso che un uomo innamorato.
Non eravamo nemmeno due persone innamorate l'una dell'altra ma di ciò che ci univa.
Tutto ciò che ho di lei è nella mia testa e nella mia anima.
Lei è a pochi metri da me:mi esplode iL cuore mi trema l'anima.
Sei il compagno di giochi che ho sempre desiderato.

Motto Young Men's Cristhians Association di Milwaukee

Stai attento ai tuoi pensieri diventeranno parole
Stai attento alle parole diventeranno azioni
Stai attento alle tue azioni diventeranno abitudini
Stai attento alle tue abitudini diventeranno carattere
Stai attento al tuo carattere diventera' il tuo destino